Ах, лето! Прекрасная пора! Жаркие солнечные дни, изобилие фруктов и ягод. Летом забываешь про горячие, согревающие напитки и с радостью вспоминаешь про холодные, освежающие. Молочные напитки с ягодами нравятся не только взрослым, но и детям. И не стоит забывать, что они не только вкусные, но и полезные!
Состав:
2 порции
400 мл. кефира 3,2% жирности
1 банан
горсть ягод малины
Приготовление:
Малину хорошо промыть под проточной водой.
Банан очистить от кожицы
В чашу блендера поместить банан и малину. Добавить кефир. На высокой скорости взбить ласси до однородного состояния.
Если хотите получить холодный напиток, используйте замороженный банан.