Про молочные коктейли с бананом знают все, но к сожалению такие напитки очень калорийные и пить их часто не рекомендуется. Но можно же приготовить такой же вкусный напиток, но без молока! И это не только вкусно, но и очень полезно!
Состав:
3 порции
3 банана
1,5 ст. крупной клубники
1 веточка мяты
3 ст. холодной воды
Приготовление:
В блендер налить воды. Добавить клубнику, банан, порезанный кусочками, мяту.
На высокой скорости взбить смузи до однородного состояния.
Подавать напиток сразу же, пока в нем не пропали все полезные свойства.