Когда банальный завтрак надоел, приготовьте этот питательный, сытный и очень вкусный коктейль! Главное условие — используйте мощный блендер, который отлично справляется со льдом.
Состав:
2 порции.
2 замороженных с вечера банана
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. льняных семян
1 ст.л. арахисовой пасты
1 чашка остывшего эспрессо
1 ч.л. какао
300 мл. миндального или кокосового молока
щепотка соли
Приготовление:
С вечера очистите банан, положите его в пакет и отправьте в морозилку.
Утром все ингредиенты отправить в блендер и взбить до однородной консистенции.
Перелить коктейль в бокалы и украсить шоколадом.