Зеленый смузи прекрасно бодрит и надолго заряжает энергией. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ.
Состав:
2 порции
1 стебель сельдерея
1 огурец
1 яблоко
1 пучок листьев мангольда
1 веточка мяты
вода
Приготовление:
В чашу блендера поместить чистые листья мангольда и залить их холодно водой, примерно 200 мл.
Взбить зелень с водой до однородной консистенции.
Затем поместить в чашу порезанные сельдерей, огурец и яблоко. Добавить мяту.
На высокой скорости взбить смузи, при необходимости добавив воды.
Подавать смузи сразу же.
