Простые кулинарные рецепты с фотографиями. Все рецепты снабжаются подробным описанием и пошаговыми фотографиями.
Заметки домашнего повара

Главная » Напитки, коктейли » Холодные напитки » Банановый смузи

Заметки домашнего повара
Новые кулинарные рецепты
Оставьте комментарий

Банановый смузи

Автор: Юлия, 28/09/2010 | Распечатать запись Распечатать запись

Банановый смузи

Состав:
500 мл. кефира 1%
1 банан
1 ч.л. лимонного сока
1 ст.л. меда
Банановый смузи

Приготовление:
Молочные коктейли очень вкусные, но они достаточно калорийные. Альтернативой молочным коктейлям могут быть смузи. Этот напиток менее калорийный, очень освежающий и вкусный.
Для приготовления нужно взять кефир, желательно 1%. Добавить в кефир мелко порезанный банан и лимонный сок.
Взбить смесь в блендере в течение 5 минут.
Перелить смузи в бокалы и подавать с соломкой.

Холодные напитки комментария 2 Просмотров: 4 972
, ,

Оставьте комментарий

2 комментария к “Банановый смузи”

  1. DGuli:

    Я вчера что-то подобное этому делала. Только взяла молоко вместо кефира. Чтобы у коктейля получилась пенка я молоко заморозила. А для сластён не помешает в блендер засыпать чуть-чуть сахара.

  2. Екатерина:

    Этот же смузи убрать в морозилку на 2-3 часа и получим низкокалорийное мороженое

Ваш отзыв

Чтобы у Ваших комментариев на этом и других сайтах появился красивый аватар, зарегистрируйте свой e-mail на Gravatar.com



Найти в рецептах на сайте


Статистика


Подписка на Subscribe.ru