Простые кулинарные рецепты с фотографиями. Все рецепты снабжаются подробным описанием и пошаговыми фотографиями.
Заметки домашнего повара

Банановый смузи

28/09/2010 | Напечатать рецепт Напечатать рецепт

Банановый смузи

Состав:
500 мл. кефира 1%
1 банан
1 ч.л. лимонного сока
1 ст.л. меда
Банановый смузи

Приготовление:
Молочные коктейли очень вкусные, но они достаточно калорийные. Альтернативой молочным коктейлям могут быть смузи. Этот напиток менее калорийный, очень освежающий и вкусный.
Для приготовления нужно взять кефир, желательно 1%. Добавить в кефир мелко порезанный банан и лимонный сок.
Взбить смесь в блендере в течение 5 минут.
Перелить смузи в бокалы и подавать с соломкой.

Холодные напитки , ,

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

комментария 2
  1. DGuli:

    Я вчера что-то подобное этому делала. Только взяла молоко вместо кефира. Чтобы у коктейля получилась пенка я молоко заморозила. А для сластён не помешает в блендер засыпать чуть-чуть сахара.

  2. Екатерина:

    Этот же смузи убрать в морозилку на 2-3 часа и получим низкокалорийное мороженое

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые кулинарные рецепты Праздничные блюда Рецепты на пост Летние рецепты
Система Orphus
 

Последние комментарии


  • Загрузка...

Реклама


Популярные теги


Реклама