Простые кулинарные рецепты с фотографиями. Все рецепты снабжаются подробным описанием и пошаговыми фотографиями.
Заметки домашнего повара
Главная » Салаты » Овощные салаты » Салат из овощей с нутом и тыквенными семечками

Салат из овощей с нутом и тыквенными семечками

10/04/2019 | Напечатать рецепт Напечатать рецепт

Салат из овощей с нутом и тыквенными семечками
Свежий салат с отварным нутом и тыквенными семечками

Состав:
1 пучок зеленого салата
0,5 пучка кинзы
0,5 пучка укропа
0,5 пучка петрушки
1 огурец
4 шт. редиса
10, помидорок черри
1 баночка маслин
50 гр. брынзы (веганам заменить на тофу)
2 горсти отварного нута
2 ст.л. тыквенных семян
растительное масло (оливковое или горчичное или рыжиковое)
соль по-вкусу

Приготовление:
Зелень промыть под проточной водой и просушить.
Руками порвать зеленый салат.
Кинзу, укроп и петрушку мелко покрошить.
Огурец и редис порезать тонкими ломтиками.
Помидорки черри разрезать пополам.
Соединить зеленый салат, зелень, порезанные овощи. Добавить маслины и нут.
Добавить в салат брынзу (или тофу), порезанную кубиками.
Заправить салат солью и растительным маслом.
Готовый салат посыпать обжаренными тыквенными семечками.
Салат из овощей с нутом и тыквенными семечками

Овощные салаты , , , , ,

Понравилось Понравилось - 8
Загрузка...

Ваш отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые кулинарные рецепты Новогодние рецепты Праздничные блюда Рецепты на пост

Последние комментарии


  • Загрузка...
 
Система Orphus

Реклама


Популярные теги


Реклама